LIỀU LƯỢNG SỬ DỤNG YẾN SÀO CHO TRẺ EM SAO CHO HỢP LÝ?

Yến sào là một loại thực phẩm bổ dưỡng có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, như bồi bổ cơ thể, chống suy nhược, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ phát triển trí tuệ, tăng cường hệ miễn dịch và làm đẹp da. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng yến sào cho trẻ em sao cho hiệu quả và an toàn. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu về liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em theo độ tuổi và cách sử dụng yến sào cho bé sao cho khoa học.

LIỀU LƯỢNG SỬ DỤNG YẾN SÀO CHO TRẺ EM THEO ĐỘ TUỔI

Liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em cần được xác định một cách cẩn thận, tuân theo độ tuổi và tình trạng sức khỏe của trẻ. Dưới đây là hướng dẫn cũng như giải đáp trẻ em nên ăn yến vào lúc nào:

1. Trẻ Sơ Sinh Từ 0 – 12 Tháng Tuổi

Trẻ sơ sinh từ 0 – 12 tháng tuổi có hệ tiêu hóa còn yếu, chưa thể tiêu hóa được các loại thực phẩm khác ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức. Do đó, việc cho trẻ ăn yến sào ở giai đoạn này không được khuyến khích.

Nếu muốn bổ sung yến sào cho bé, bạn nên chờ đến khi bé đã bắt đầu ăn dặm khoảng 6 tháng tuổi và chỉ nên cho bé ăn một lượng nhỏ khoảng 1/4 – 1/2 muỗng cà phê mỗi ngày. Bạn có thể pha yến sào với nước hoặc cháo để cho bé uống hoặc ăn.

2. Trẻ Từ 1 – 3 Tuổi

Trẻ từ 1 đến 3 tuổi là giai đoạn phát triển nhanh chóng về thể chất và trí tuệ. Việc bổ sung yến sào cho trẻ ở giai đoạn này có thể giúp trẻ tăng cường dinh dưỡng, kích thích tiêu hóa, phòng ngừa suy dinh dưỡng và biếng ăn, hỗ trợ phát triển não bộ và tăng cường khả năng miễn dịch. Liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi là khoảng 1 – 2 muỗng cà phê mỗi ngày.

3. Trẻ Từ 3 – 10 Tuổi

Trẻ từ 3 – 10 tuổi là giai đoạn trẻ bắt đầu đi học và tiếp xúc với nhiều môi trường mới. Việc bổ sung yến sào cho trẻ ở giai đoạn này có thể giúp trẻ tăng cường trí nhớ, tập trung, học tập tốt hơn, giảm căng thẳng và mệt mỏi, nâng cao thể lực và sức đề kháng. Liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ từ 3 – 10 tuổi là khoảng 2 – 4 muỗng cà phê mỗi ngày.

Giải đáp: Ăn yến lúc nào tốt nhất/ 1 lạng yến ăn được bao lâu

CÁCH SỬ DỤNG YẾN SÀO CHO BÉ SAO CHO KHOA HỌC

Khi sử dụng yến sào cho bé, cần tuân theo các nguyên tắc khoa học để đảm bảo an toàn và hiệu quả cũng như phát huy được công dụng của yến sào đối với trẻ em. Một số hướng dẫn về cách sử dụng yến sào một cách khoa học mà bạn có thể quan tâm:

Chưng Yến Với Các Nguyên Liệu Dễ Ăn, Không Mùi

Một trong những cách sử dụng yến sào cho bé phổ biến và đơn giản nhất là chưng yến với các nguyên liệu dễ ăn, không mùi như đường phèn, hoa quả, sữa. Cách làm như sau:

• Ngâm yến sào trong nước sạch khoảng 20 phút để yến nở đều, rồi vớt ra để ráo;
• Cho yến sào vào tô, đổ vào khoảng 300 ml nước sạch, đặt vào nồi có nước và chưng cách thủy trong khoảng 15 phút tính từ lúc nước sôi;
• Sau đó, cho thêm đường phèn hoặc các loại hoa quả đã rửa sạch và cắt nhỏ vào tô yến, chưng thêm 5 phút rồi tắt bếp;
• Nếu muốn cho bé uống sữa yến, bạn có thể cho thêm sữa tươi hoặc sữa bột vào tô yến và khuấy đều.

>>>Lưu ngay: 6 Cách Chưng Yến Cho Bé Gấp Đôi Dưỡng Chất Tại Nhà

Nước Yến Cho Trẻ Em

Nước yến là một cách sử dụng yến sào cho bé tiện lợi và dễ uống. Bạn có thể mua nước yến sào đã được chế biến sẵn hoặc tự làm nước yến tại nhà. Cách làm như sau:

• Ngâm yến sào trong nước sạch khoảng 20 phút để yến nở đều, rồi vớt ra để ráo;
• Cho yến sào vào nồi, đổ vào khoảng 1 lít nước sạch, đun sôi rồi hạ lửa và ninh nhỏ trong khoảng 30 phút cho đến khi nước cạn lại còn khoảng 500 ml;
• Sau đó, cho thêm đường phèn hoặc mật ong vào nồi và khuấy đều. Nếu muốn tăng hương vị, bạn có thể cho thêm chanh, gừng hoặc lá dứa vào nồi;
• Để nguội rồi lọc bỏ xác yến và các nguyên liệu khác. Đổ nước yến vào chai hoặc bình kín và bảo quản trong tủ lạnh.

Hộp Cháo Tổ Yến

Hộp cháo tổ yến là một sản phẩm tiện lợi và bổ dưỡng cho bé. Bạn có thể mua hộp cháo tổ yến đã được chế biến sẵn hoặc tự làm hộp cháo tổ yến tại nhà. Cách chế biến yến sào như sau:

• Ngâm yến sào trong nước sạch khoảng 20 phút để yến nở đều, rồi vớt ra để ráo;
• Cho gạo vào nồi, rửa sạch rồi đổ vào khoảng 1 lít nước sạch, đun sôi rồi hạ lửa và ninh nhỏ cho đến khi gạo nở và mềm;
• Sau đó, cho thêm yến sào và các loại thịt hoặc rau củ đã rửa sạch và cắt nhỏ vào nồi, nêm nếm gia vị theo khẩu vị và ninh thêm 10 phút cho đến khi cháo sền sệt;
• Để nguội rồi đóng cháo vào hộp hoặc bình kín và bảo quản trong tủ lạnh.

>>> Hướng dẫn nhanh: Cách nấu cháo yến

WINECITY.VN – NƠI BÁN TỔ YẾN AN TOÀN VỆ SINH VÀ ĐẢM BẢO DINH DƯỠNG

Yến sào là một loại thực phẩm quý giá, có giá trị kinh tế cao. Do đó, trên thị trường có nhiều loại yến sào giả, kém chất lượng hoặc bị pha trộn với các chất bẩn. Việc mua yến sào không rõ nguồn gốc có thể gây hại cho sức khỏe của bé và lãng phí tiền bạc của bạn.

Winecity là một trong những đơn vị cung cấp các loại yến sào uy tín, chất lượng hàng đầu với cam kết hàng chính hãng 100%. Tại đây bạn có thể mua yến sào với giá tốt nhất mà không lo vê hàng giả, hàng kém chất lượng. Ngoài ra, bạn cũng có thể mua các sản phẩm khác qua website Winecity.vn hoặc liên hệ số Hotline/Zalo 0847 486 586 để được tư vấn cụ thể và chi tiết nhất.

Tin tức liên quan:

Tác Dụng Của Yến Sào Đối Với Phụ Nữ