No products in the cart.
Say rượu không chỉ gây khó chịu, mệt mỏi, buồn nôn, đau đầu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc. Vậy có cách giải rượu nhanh và hiệu quả không? Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn cách giải rượu nhanh bằng nước uống và đồ ăn, cùng với một số lưu ý cần thực hiện khi say rượu. Hãy cùng theo dõi nhé!
5 CÁCH GIẢI RƯỢU NHANH BẰNG NƯỚC UỐNG
Khám phá ngay 5 cách giải rượu nhanh chóng bằng những loại nước uống đơn giản và hiệu quả. Tận hưởng mỗi khoảnh khắc một cách tỉnh táo và thoải mái. Tìm hiểu cách giải rượu ngay tại nhà với những phương pháp đơn giản sau đây:
Nước Chanh Nóng Pha Với Đường
Nước chanh nóng pha với đường là một trong những cách giải rượu nhanh và dễ dàng nhất. Chanh có tính kiềm, có thể trung hòa axit trong rượu, giúp làm sạch dạ dày và giảm buồn nôn.
Đường có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp bạn tỉnh táo hơn. Bạn chỉ cần vắt nửa trái chanh vào một ly nước nóng, cho thêm một muỗng đường và khuấy đều. Uống nước chanh giải rượu từ từ trong vòng 15 phút để có hiệu quả tốt nhất.
Nước Dừa
Nước dừa là một loại nước uống tự nhiên, giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất. Nước dừa có thể giúp bổ sung nước và điện giải cho cơ thể, giúp phục hồi chức năng gan và thận, đào thải rượu ra khỏi máu nên cũng được coi là cách giải rượu nhanh mà hiệu quả.
Ngoài ra, nước dừa còn có tác dụng làm mát gan, giảm viêm loét dạ dày và ruột do rượu gây ra. Bạn nên uống ít nhất hai ly nước dừa sau khi uống rượu để giải rượu hiệu quả.
Nước Lọc
Nước lọc là cách giải rượu nhanh mà đơn giản nhất. Khi uống rượu, cơ thể bạn sẽ bị mất nước do độ cồn cao trong máu. Nước lọc sẽ giúp pha loãng rượu, làm giảm độ cồn trong cơ thể và hạn chế các triệu chứng say rượu. Bạn nên uống nhiều nước lọc trước, trong và sau khi uống rượu để giải rượu tốt nhất.
Nước Sắn Dây
sắn dây có chứa các chất hoạt động sinh học như alcaloid, flavonoid, tanin… có khả năng kích thích tiêu hóa, hỗ trợ gan xử lý rượu và các độc tố. Ngoài ra, sắn dây còn có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, làm sáng mắt và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bạn có thể ép hoặc luộc sắn dây để uống hoặc mua nước sắn dây đóng chai tại các cửa hàng tiện lợi.
>>> Xem chi tiết: Giải rượu bằng bột sắn dây
Nước Ép Cần Tây
Nước ép cần tây có nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó nó còn là cách giải rượu nhanh hiệu quả. Cần tây có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ gan, thận và dạ dày khỏi tác hại của rượu.
Cần tây còn có tác dụng giải độc, thanh lọc máu, giảm đau đầu và buồn nôn do say rượu. Bạn có thể ép hoặc xay cần tây với nước để uống, hoặc kết hợp với các loại rau quả khác như táo, cà rốt, gừng… để tăng hương vị và hiệu quả.
Có thể bạn quan tâm: [Hot] Review 5+ Chai Nước Giải Rượu Hàn Quốc Tốt Cho Sức Khỏe
5 CÁCH GIẢI RƯỢU BẰNG ĐỒ ĂN
Không cần phải chịu đựng cảm giác say rượu quá lâu! Khám phá ngay 5 cách giải rượu hiệu quả bằng những loại đồ ăn phổ biến, giúp cơ thể bạn nhanh chóng hồi phục và trở lại tinh thần tỉnh táo:
Ăn Cháo Trắng
Cháo trắng là một món ăn dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng và là cách giải rượu nhanh hiệu quả. Cháo trắng có thể giúp bổ sung nước và muối cho cơ thể, giúp phục hồi chức năng gan và thận, đào thải rượu ra khỏi máu.
Ngoài ra, cháo trắng còn có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày và ruột, giảm viêm loét do rượu gây ra. Bạn nên ăn cháo trắng sau khi uống rượu để giải rượu nhanh nhất.
Ăn Chuối
Chuối có nhiều chất xơ, vitamin B6, kali và magie, có thể giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, giúp bạn tỉnh táo hơn. Chuối còn có tác dụng điều hòa đường huyết, ngăn ngừa suy nhược cơ thể do say rượu. Ngoài ra, chuối còn có tác dụng làm mát gan, giảm buồn nôn và ói mửa do say rượu.
Ăn Cá Hồi
Cá hồi là một loại thực phẩm giàu protein và omega-3, có thể giúp bảo vệ gan khỏi tác hại của rượu. Cá hồi còn có tác dụng kích thích tiêu hóa, hỗ trợ gan xử lý rượu và các độc tố. Ngoài ra, cá hồi còn có tác dụng bổ sung vitamin B12 và axit folic cho cơ thể, giúp phòng ngừa thiếu máu do say rượu. Cách giải rượu nhanh bằng cá hồi cũng khá hiệu quả.
Cải Thảo
Cải thảo có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, thanh lọc máu và bổ sung chất xơ cho cơ thể. Bạn có thể ăn cải thảo sống hoặc luộc hoặc xào để giải rượu.
Lòng Trắng Trứng Gà
Lòng trắng trứng gà giàu protein và albumin, lòng trắng trứng gà có tác dụng giúp gan xử lý rượu và các độc tố, giảm độ cồn trong máu và hạn chế các triệu chứng say rượu. Bạn có thể ăn lòng trắng trứng gà sống hoặc luộc để giải rượu nhanh chóng.
MỘT SỐ LƯU Ý CẦN THỰC HIỆN KHI SAY RƯỢU
Ngoài việc áp dụng cách giải rượu bằng nước uống và đồ ăn, hãy tuân thủ các lưu ý sau để bảo vệ sức khỏe và hồi phục nhanh chóng sau khi say rượu:
- Không lái xe hoặc tham gia hoạt động nguy hiểm: Say rượu làm giảm khả năng phản xạ và quyết định, đừng tham gia các hoạt động có thể gây nguy hiểm cho bạn và người khác;
- Không uống thêm rượu: Để tránh tăng độ cồn trong máu và gặp các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, hạn chế hoặc ngưng uống thêm rượu khi đã say;
- Không uống thuốc: Tránh việc sử dụng thuốc khi say rượu để ngăn chặn các phản ứng phụ và tương tác không mong muốn;
- Không ngủ ngay sau khi uống rượu: Để tối ưu hóa quá trình tiêu hóa rượu, không nên ngủ ngay sau khi uống. Hãy ngồi hoặc nằm nghiêng để giúp rượu được đào thải ra khỏi dạ dày;
- Không tắm nước nóng: Tránh tắm nước nóng, vì nó có thể làm tăng lượng rượu vào não và gây ra các vấn đề sức khỏe như chóng mặt hoặc hôn mê;
- Không ăn quá nhiều hoặc quá ít: Duy trì một chế độ ăn uống cân đối với lượng thức ăn vừa phải, dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình tiêu hóa rượu.
>>> Thưởng thức có trách nhiệm
WINECITY.VN ĐỊA CHỈ BÁN RƯỢU CHÍNH HÃNG HÀNG ĐẦU UY TÍN 100%
Winecity.vn là một trong những website bán rượu hàng đầu Việt Nam, cung cấp các loại rượu nhập khẩu từ các nước nổi tiếng như Pháp, Ý, Tây Ban Nha, Mỹ… Bạn có thể tìm thấy các loại rượu như rượu vang, rượu champagne, rượu whisky, rượu vodka… với giá cả hợp lý và chất lượng đảm bảo.
Với cam kết chỉ bán hàng chính hãng 100%, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và giá cả hợp lý. Hãy đến với Winecity.vn hoặc liên hệ số Hotline/Zalo 0847 486 586 để được cung cấp các dịch vụ hỗ trợ khách hàng như giao hàng tận nơi, đổi trả hàng trong vòng 7 ngày, tư vấn và hướng dẫn sử dụng rượu,…
Mới nhất: Trà gừng giải rượu
